vu

Beyninizin sağ lobunu mu yoksa sol lobunumu kullanıyorsunuz?

Dansçı bir kız kendi etrafında dönüyor. Japonya da sağ ve sol beyin testi olarak geçen bu ilüzyonda üç boyutlu kızın dönme yönü herkese göre farklı olduğu görüldü. Eğer dönüş yönünü sağa doğru görüyorsanız beyninizin sol tarafını (analizci, mantıkçı,sayısal), eğer sola doğru döndüğünü görüyorsanız beyninizin sağ tarafını (sanatsal) kullanıyormuşsunuz. Yoğunlaşıp düşünce şeklimi değiştirdiğimde iki tarafa da döndürülebiliyor. Hatta başınızı sağ tarafa yatırırsanız sağa, sola yatırırsanız sola dönebiliyor. Ya da bilmiyorum ne kadar gerçekçi ama sanat ile ilgili şeyler düşündüğünüzde sola, kafanızda matematiksel işlemler yaptığınızda sağa dönüyor.Yorumları alalım!

vu

 

Öğrenmeyi geliştirmek için belleğin de geliştirilmesi
gerekiyor. Bu yeteneklerimizi geliştirmenin
ilk yolu beynimizi korumak. Beynimizi etkileyen
en önemli olumsuz etkenler, beyin hasarı
ve stres. Çeşitli çarpmalara bağlı beyin hasarları
zihinsel yetenekleri olumsuz etkileyebiliyor.
Çarpma sonucu bellek merkezlerinde hasar oluşabiliyor.
Kafa travmalarından sonra bellek kaybi
oldukça sık görülebiliyor. Bu nedenle beynimizi
dış hasarlardan korumak, ilk basamak. California
Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada kokain
kullananların beyin kan akışının, kullanmayanlara
göre %23 daha az olduğu gösterildi. Esrar kullananlardaysa,
beyinin temporal bölgesindeki
kan akışının, diğer insanlara göre %85 daha düşük.
Yorgunluk ve uykusuzluk, beyni olumsuz etkileyen
diğer faktörler. Günde 7 saatten az uyumak
beynin öğrenme, bellek, dikkat gibi işlevlerini
yavaşlatıyor. Stres de beyni etkileyen bir durum.
Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda,
uzun süreli stres sonucunda ortaya çıkan bazı zehirli
moleküllerin, nöronların ölümüne yol açtığı
gösterildi. Yaşantımızdan stresi bütünüyle atmak
mümkün olmasa da en aza indirebilmek için çaba
göstermek gerekiyor. Buna, küçük şeyleri
dert etmemekle başlayıp her anın değerini bilmekle
başlayabiliriz. Olumsuz düşünceler beynin
büyük düşmanları. Başka bir insanın bakışllarını
yorumlayarak beynini okumaya çalışmak, gelecekle
ilgili sürekli olumsuz tahminlerde bulunmak,
sürekli genellemeler yapmak, kendini aşırı
suçlamak gibi olumsuz düşünceler, beyin işlevlerini
yavaşlatıp azaltıyor. Fiziksel ve ruhsal rahatlamaysa
beyin kapasitesini artırarak dikkat ve hafı
zayı kuvvetlendiriyor. Beyini olumsuz düşüncelerden
arındırıp rahatlamak için önerilen başlıca
yöntemler müzik dinlemek, müzik aleti çalmak
ya da spor yapmak,sağlıklı beslenmek
Size sağlıklı ve doğal beslenme için bir tüyo vermek gerekirse
Parmaklarınızın ucundaki köyü ziyaret edin;)

Beyninizin sağ lobunu mu yoksa sol lobunumu kullanıyorsunuz?
5 votes, 5.00 avg. rating (99% score)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir