ağrı

Limonata böbrek taşına savaş açtı!

Sosyoekonomik düzeyi düşük ülkelerde yoğunlukla görülen böbrek taşının tedavisi için birkaç küçük bilgi… Uzmanlar”Coğrafi şartlar, beslenme alışkanlıkları ve genetik böbrek taşının oluşumuna etki eden önemli faktörlerdir.Türkiye’de bir kişinin böbrek taşı sorunuyla karşılaşma riski yüzde 6 ile 10 arasındadır. Buna engel olmanın en kolay yolu limonata ve su içmektir” açıklamasında bulundu. Çoğu hastanın bel, sırt ağrısı … Continue reading

sirt

Basit ve pratik egzersizlerle boyun ve omuz ağrısından kurtulma!

Gün içinde ki  yoğunluktan  ve stres nedenli kas ağrılarınızdan birkaç dakikalık egzersizlerle kurtulabilirsiniz. Her yerde ve mekanda yapabileceğiniz bu basit egzersizler hayatınızın daha verimli geçmesinde size yardımcı olacaktır Omuz ve boyun kasları için gevşeme egzersizleri Birinci bölü: Başlangıç pozisyonunuzu alın. Boynunuzu uzatın ve ellerinizi başınızın arkasında birleştirin. Bu sırada ellerinizi öne doğru, başınızı da ellerinize … Continue reading

yorgunluk

MÜZMİN AĞRI VE YORGUNLUK

Müzmin ağrı ve yorgunluk, son çeyrek yüzyılın ağırlıklı sorunu olarak görülmektedir. Devamlı olarak halsiz olma, bütün bedende yaygın olarak hissedilen ağrı, hiçbir iş için gerekli enerjiyi sağlayamama gibi belirtileri vardır. Toplumda çok büyük oranda görülmektedir. Tecrübelerimiz ışığında nedenleri şöyle sıralayabiliriz: Gıdaların değişmesi Rejim programları ve öğün atlamalarla organ ve dokularımızın dengesinin kaybolması Yeterli ve sağlıklı … Continue reading

sirt

SIRT AĞRISI

Günümüz insanı, her zamankinden daha fazla stres ve gerilim altında yaşıyor. Yaratılışına uygun olarak yaşamak yerine, mekanik ortamlarda çeşitli teknolojik ürünlerle ve onların yaydığı elektromanyetik ortamlarda havası kirli, oksijeni az, doğallıktan uzak mekânlarda hayat sürmenin bedelini ise sağlığını kaybederek ödüyor. Sırt ağrısı şikâyeti ile gelen hastalarda çok sıklıkla kas ve sırt omurgalarında duruş, oturuş hatalarından … Continue reading

epilepsi

EPİLEPSİ (SARA)

Epileptik nöbet, beyindeki hücrelerin kontrol edilemeyen, ani, aşırı ve anormal deşarjlarına bağlı olarak ortaya çıkar. Beyin, insan vücudunun ana kumanda merkezidir. Beyin hücreleri arasındaki uyumlu çalışma, elektriksel sinyallerle sağlanır. Nöbetin nedeni, bir tür beklenmeyen elektriksel uyarı olarak düşünülebilir. Beynin kuvvetli ve ani elektriksel boşalımı sonucu oluşan, kısa süreli ve geçici bir durumdur. Epilepsi, dünyanın her … Continue reading

boyun-agrisi

BOYUN AĞRISI (BOYUN FITIĞI)

Boyun ağrıları; omurlar arasındaki kıkırdağın yıpranması, ani ve güçlü boyun hareketleri, ağır kaldırmak, ani ters dönüşler, baş öne eğik olarak uzun süreli çalışma, masa başı işleri, özellikle emniyet kemeri takmadan araba kullananlarda ani fren yapılması veya trafik kazası, geçirilmiş boyun travması, spor yaralanmaları ve osteoporoz sonucu oluşabilir. Ancak günümüzde özellikle yanlış oturuşlar, yanlış pozisyonda televizyon … Continue reading

ağrı

BEL AĞRISI VE BEL FITIĞI

Bel fıtığı için çağımızın hastalığıdır desek yerinde olur. Belimizde 5 adet omur kemiği vardır. Bu kemikler arasında da disk adı verilen kıkırdaklar bulunur. Disk, özel bir bağ dokusu organıdır; omurganın dayanıklılığına, hareketliliğine ve zorlamalara karşı dirençli olmasına, omurgaya uygulanan şok şeklindeki darbelerin emilmesine ve kuvvetin çevre dokulara dengeli bir şekilde dağılmasına hizmet eder. Bel fıtığı, … Continue reading

agrı

TRİGEMİNAL NEVRALJİ

Yüz kaslarının hareketini sağlayan trigeminal sinirin, çeşitli sebeplerden hastalanması sonucu hissedilen ağrıya nevraljik ağrı diyoruz. Yüzün bir bölümünde bulunan sinir kılıfındaki zedelenmeye bağlı gelişen bu ağrının karakteristiği: Yüzün bir tarafında, şakak, dudak, dil, kulak, yanak, boğaz veya boyunda elektrik çarpması gibi saniyelik ağrı nöbetleridir. Ağrının şiddetinden hastanın yemesi, içmesi, hatta temizliği dahi aksar. Belirli aralıklarla … Continue reading

b

KÜME BAŞ AĞRISI

Küme baş ağrısı genç erkeklerde daha sık görülür. Ağrılar, migren ağrısından daha şiddetli ve daha ızdırap verici olur. Ani bir şekilde ortaya çıkar. Gün aşırı tekrarlayabileceği gibi, gün içinde pek çok kez ortaya çıkabilir. Ataklar her zaman görülebilir, ancak çoğunlukla geceleri ortaya çıkar. 15 dakikadan 3 saate kadar devam edebilir, genellikle 30 ile 90 dakika … Continue reading

a

GERİLİM KAYNAKLI BAŞ AĞRISI

En sık karşılaştığımız baş ağrılarından biri gerilim kaynaklı ağrılardır. Başın etrafındaki çeşitli kasların kasılması ve gerilmesine bağlı olarak hissedilir. Toplumsal gerilimler, stres, yüksek beklentiler, beklentilerin gerçekleşmemesi sonucu oluşan hayal kırıklıkları gibi sosyal ve toplumsal sebepler yanında; karamsar, heyecanlı, kaygılı, huzursuz kişilik yapısı baş ağrısına sebep olabilir. Gerilim kaynaklı baş ağrısı çeken hastalar, genellikle kendilerine migren … Continue reading

bas

MİGREN AĞRISI

Eskiden sıradan bir baş ağrısı olarak görülen migren ağrısının, başlı başına nörolojik bir hastalık olduğu artık kabul edilmiştir. Migren ağrısına, beynimizin yüzeyindeki damarların genişleyip daralması ve çevre dokulardaki ödem yol açar. Başlıca karakteristik özelliği belirli aralıklarla gelmesidir. Genç ve orta yaş grubunda yüzde 20’ler gibi yüksek bir oranda görülür. Genç ve erişkin hastalığı olarak kabul … Continue reading